Vélo Aquatique

En pratiquant régulièrement l'aquabike, les bienfaits sont multiples, la séance permet de muscler le bas du corps ainsi que les abdominaux.
Les bras sont également sollicités, faisant travailler biceps et triceps. Le massage drainant exercé par l'eau gomme la cellulite ainsi que l'effet peau d'orange. Il aide également à éliminer la rétention d'eau, soulage les jambes lourdes et renforce le réseau veineux et lymphatique.

Sur réservation à l'accueil 5 € la séance de 30 min en supplément d'une entrée au choix.

La carte de 6 suppl. Aquabike 30 € ou 12 suppl. 50 € (Carte valable 1 an de date à date)


Aquagym

L'Aquagym, aussi appellé aquafitness est un sport aquatique pratiqué  en piscine. Cette discipline dont les séances sont généralement collectives peuvent se pratiquer à tout âge pour maintenir la forme, et développer ses capacités cardio-vasculaires, tout en évitant les courbatures.

Accéder aux horaires hors-vacances 2011

Accéder aux horaires ETE 2011

Séance de 30 minutes,

plannings et horaires non contractuels

Aquaphobie

Vaincre sa peur de l’eau
Module de 6 Cours collectifs de 30 min à 60 €
de 4 personnes maximum à réserver à l'accueil

Cours individuels de natation

Module de 6 leçons de 30 minutes à 120 € ou module de 5 leçons à 100 € (À réserver)


Ecole de natation
(de septembre 2011 à juin 2012)

Cours collectif enfant et jeune 110 €
Enfant(8 à 11 ans)
le mercredi de 9h à 10h ou samedi de 14h à 15h

Jeune (11 à 15ans)
le mercredi de 14h à 15h

Perfectionnement adulte

(de septembre 2011 à juin 2012)

Cours collectifs adulte 160 € (À réserver)
le lundi ou le mercredi de 20h à 21h